Tvätta rumpan

Det är viktigt att hålla rumpan ren för att det snabbare ska kunna läka. Efter varje tömning, tvätta försiktigt rent med ljummet vatten eller en mild, parfymfri tvål. Badda med vått papper eller spola försiktigt rent i duschen.

Använd kallt vatten för att få blodkärlen att dra ihop sig och minska i storlek. Se till så att det är helt torrt genom att försiktigt trycka med papper snarare än att stryka.

Värt att prova om du har tillgång till badkar är också att ta ett varmt bad – det lindrar ofta smärta och klåda och hjälper blodkärlen att slappna av. 20 minuter i lagom varmt vatten är en bra start, alternativt kortare sittbad 10 minuter 2 gånger om dagen.

Badda alltid försiktigt med handduk för att torka, och smörj in med någon av de andra huskurerna efter.